Un voyage entre yoga et découverte
Depuis plusieurs années, j'organise des retraites de yoga à Essaouira, au Maroc. Cette ville côtière, avec sa médina classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, ses toits-terrasses baignés de soleil et son océan infini, est le cadre idéal pour une parenthèse hors du temps.
Pourquoi Essaouira ?
Essaouira, l'ancienne Mogador, est une ville à part. Entourée de remparts, balayée par les alizés, elle offre une lumière unique et une atmosphère apaisante. Loin du tumulte de Marrakech, c'est un havre de paix où le temps semble suspendu.
Le programme type d'une retraite
Chaque matinée commence par une séance de Hatha Yoga sur le toit-terrasse face à l'océan. L'après-midi est consacrée à la découverte : balade dans la médina, visite du port de pêche, ou temps libre pour flâner. En fin de journée, une séance de Yin Yoga et méditation au coucher du soleil. Les repas sont préparés avec des produits frais du marché.
Témoignages des participantes
« Une expérience inoubliable. Le yoga face à l'océan, c'est magique. Nathalie a créé une ambiance de groupe tellement bienveillante. » — Sophie, participante 2023. « Ma première retraite et certainement pas la dernière. Tout était parfait. » — Marie, participante 2022.
Prochaine retraite
La prochaine retraite est en préparation. Pour être informé·e en priorité, contactez-moi par SMS au 06 02 12 03 22 ou inscrivez-vous via le formulaire de contact.
Envie de participer ?
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Nathalie Castagna — Professeur de yoga certifiée à Grasse (06130)
25 bd Emmanuel Rouquier, Grasse — Contact & réservation